Seniorentanzen

Unsere Bevölkerungsstruktur verändert sich: Während immer weniger Kinder geboren werden, steigt die Lebenserwartung kontinuierlich an. Dabei verändert sich auch das Altersbild. Wo man es sich früher im Ruhestand bequem machte, ist für die Älteren heute Aktivität und Engagement angesagt. Bewegung ist dabei der Schlüssel zu einem aktiven Alter. Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität eine Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bewirkt und Krankheiten im Alter vorbeugt bzw. bestehende Krankheiten positiv beeinflussen kann. Bewegung, Spiel und Sport fördern daher auch gerade bei älteren Menschen die allgemeine Fitness, die Selbstständigkeit und die Lebenszufriedenheit. Dabei ist es nie zu spät, anzufangen – auch wenn man lange nicht mehr oder noch nie sportlich aktiv war. Durch regelmäßige Bewegung kann man in jedem Alter seine körperliche Leistungsfähigkeit noch verbessern.

 

Der Seniorentanz bietet Gemeinschaft, fördert Geselligkeit und bereitet Freude und ist gesund! Er fördert das Herz- und Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke, Koordination und Gedächtnisleistung; d.h. Seniorentanz ist zugleich Gedächtnistraining.

 

Seniorentanz bereitet nicht nur Spaß und Freude, sondern ist auch durch modernste sportmedizinische Grundlagen untermauert. Neuere Untersuchungen zeigen eindeutig, dass Seniorentanz durchaus bis ins fortgeschrittene Alter praktiziert werden kann und einen wichtigen Beitrag in der Prävention von Herz-Kreislaufkrankheiten darstellt.

Kurslocation:

Hauptstraße 66 (Fußgängerzone) in 74321 Bietigheim-Bissingen

 

 

 

Unsere Seniorentanzgruppe trifft sich jeden Montagmorgen um 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr in unserer Tanzschule in Bietigheim und wird von Sylvia Scheerer unterrichtet.

 

Ein Partner oder eine Partnerin ist nicht notwendig!

Jetzt kostenlose Schnupperstunde ausprobieren!

Der Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglich. Gerne könnt Ihr kostenlos reinschnuppern. Bitte meldet Euch zum Schnuppern vorher über unser Online-Formular an.

Bei Fragen stehen wir natürlich gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

Bitte beachtet, dass in den offiziellen Schulferien kein Unterricht stattfindet.

Kursplan Tanzschule Move Me!.pdf
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Wir sind Mitglied bei:

Verbands/Vertragsnummer 2000423233


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